الفوائد الصحية والطبية للجزر
- غني بمادة الكاروتين المفيدة للنظر حيث تتحول في الجسم الى فيتامين أ المفيد جدا للنظر والذي يقي الانسان من الاصابة بالعشى الليلي
- مفيد في الحماية من الاشعة فوق البنفسجية ويحافظ على الجلد ويحميه منها بحيث يقلل تجاعيد الجلد او يمنع ظهورها بشكل كبير
- يعطي الجسم طاقة وحيوية ونشاط
- يقي ويحمي الجسم من كثير من السموم
- يحافظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر والجلد
- لدى الامهات المرضعات يفيد الجزر وعصيره في تحسين نوعية حليب الثدي
- مهدء للمعدة والامعاء ومقاوم للبكتيريا
- مفيد للذين يعانون من التهابات المعدة او قرحة المعدة فينصح بتناول عصير الجزر فهو يفيد كثيرا بعلاج هذه الحالات
- تستخدم اوراق الجزر في علاج تشقق الجلد الناتج عن البرد
- وعصير الجزء قد يستخدم في علاج امراض الكبد والمرارة ومرض السل بالاضافة الى ان بعض الدراسات اشارت الى ان الجزر قد يقي الجسم من بعض انواع السرطان
ارشادات
- كباقي الفواكه طبعا يفضل حفظ الجزر في الثلاجة دائما
- تناول الجزر بكميات كبيرة جدا فوق الطبيعية قد تعرض قد يعطي الجلد لونا اصفرا وهذا غير ضار ولكن وقتها ينصح بالاقلال من تناوله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق